Yoga en San Rafael, Mendoza

Descubre el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu en nuestra increíble comunidad de yoga en San Rafael. PuntoYoga te ofrece un directorio completo con las mejores clases, escuelas, centros y talleres de yoga en la zona. Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y bienestar mientras exploras todas las opciones que tenemos para ti. ¡No esperes más y encuentra tu punto de conexión con el yoga en San Rafael!

Clases de Yoga en San Rafael, Mendoza

Escuela Satya Yoga

Ubicación:

GRU, Bernardino Izuel 600, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 427-1110

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Sadhana Yoga

Ubicación:

Av. Mariano Moreno 43, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 405-5188

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

jueves, De 8 a 9 AM, De 7 a 8 PM, De 8:15 a 9:15 PM; viernes, Cerrado; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 3 a 4 PM; martes, De 8 a 9 AM, De 7 a 8 PM, De 8:15 a 9:15 PM; miércoles, De 3 a 4 PM

Sitio Web:

Agus Delbés Yoga

Ubicación:

Necochea 1177, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 461-8631

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Prakasham Yoga

Ubicación:

Callejon de la Suerte 450, San Rafael

Teléfono:

0260 15-422-4868

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Chandra Yoga

Ubicación:

Cnel. Lorenzo Barcala 1545 M5600HJC, M5600HJC San Rafael

Teléfono:

1561-1455

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

jueves, De 4:30 AM a 9:30 PM; viernes, De 4:30 AM a 9:30 PM; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 4:30 AM a 9:30 PM; martes, De 4:30 AM a 9:30 PM; miércoles, De 4:30 AM a 9:30 PM

Sitio Web:

Prana Escuela Nueva Humanidad

Ubicación:

Perú 1379, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 431-8862

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

jueves, De 8 a 9 AM, De 8 a 9 PM; viernes, De 3:30 a 4:30 PM; sábado, De 10 AM a 12 PM; domingo, Cerrado; lunes, De 3:30 a 4:30 PM; martes, De 8 a 9 AM, De 8 a 9 PM; miércoles, Cerrado

Sitio Web:

Mintaka Centro Integral De Yoga Y Terapias Holísticas

Ubicación:

San juan Juan Bosco y Champagna, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 436-2783

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

jueves, De 8 AM a 9 PM; viernes, De 8 AM a 9 PM; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 9 PM; martes, De 8 AM a 9 PM; miércoles, De 8 AM a 9:30 PM

Sitio Web:

Samadhi Estudio De Yoga

Ubicación:

Riobamba 154, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 462-3030

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Skill Pole Dance

Ubicación:

Cnel. Suárez 2718, M5600 San Rafael

Teléfono:

0260 433-2276

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,2/5

Horarios:

jueves, De 9 AM a 7:30 PM; viernes, De 10 AM a 12 PM, De 6:30 a 8:30 PM; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 8:30 PM; martes, De 9 AM a 7:30 PM; miércoles, De 8 AM a 8:30 PM

Sitio Web:

Espacio Cuerpo Alma - Salto De Las Rosas

Ubicación:

Salto de Las Rosas, M5603 San Rafael

Teléfono:

03544 68-0144

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,8/5

Horarios:

jueves, De 8 AM a 12 PM; viernes, De 8 AM a 12 PM, De 3 a 6 PM; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 12 PM, De 3 a 6 PM; martes, De 8 AM a 12 PM; miércoles, De 8 AM a 12 PM, De 3 a 6 PM

Sitio Web:

Servicios de los Centros de Yoga en San Rafael

  • Clases de yoga: Los centros de yoga ofrecen una variedad de clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Estas clases se imparten en diferentes estilos de yoga, como hatha, vinyasa, ashtanga, yin, entre otros.
  • Clases de meditación: Además de las clases de yoga, muchos centros también ofrecen clases de meditación. Estas clases se centran en aprender técnicas de meditación y practicar la atención plena para reducir el estrés y aumentar la calma y la claridad mental.
  • Talleres y retiros: Los centros de yoga suelen organizar talleres y retiros temáticos. Estos talleres pueden estar enfocados en diferentes aspectos del yoga, como la respiración, el equilibrio, la flexibilidad, el alivio del estrés, entre otros. Los retiros son oportunidades para sumergirse en la práctica del yoga durante varios días en un entorno tranquilo y relajante.
  • Servicios de terapia holística: Algunos centros de yoga también ofrecen servicios de terapia holística, como masajes, terapia de acupuntura, terapia de Reiki y terapia de sonido. Estos servicios complementan la práctica del yoga y ayudan a promover el bienestar físico y mental.
  • Clases para embarazadas: Muchos centros de yoga también ofrecen clases específicas para mujeres embarazadas. Estas clases están diseñadas para ayudar a las futuras madres a mantener una buena salud física y emocional durante el embarazo, y a prepararse para el parto.
  • Clases para niños: Algunos centros de yoga también ofrecen clases especiales para niños. Estas clases están adaptadas a las necesidades y habilidades de los más pequeños, y se centran en promover la relajación, la flexibilidad y la concentración.

Cómo elegir el mejor estilo de Yoga para mis clases en San Rafael

El yoga se ha vuelto cada vez más popular como una forma de ejercicio y bienestar físico y mental. Sin embargo, con la gran cantidad de estilos de yoga que hay, puede ser abrumador decidir cuál es el adecuado para vos. Acá te dejamos algunos consejos para ayudarte a tomar la mejor decisión.

Considerá tus objetivos

Antes de elegir un estilo de yoga, es fundamental que tengas en cuenta tus objetivos personales. ¿Buscás relajación y reducción del estrés? ¿Querés mejorar tu flexibilidad y fuerza? ¿Te interesa la meditación y el lado espiritual del yoga? Según tus metas, podés elegir un estilo que se adapte mejor a lo que necesitás.

Evaluá tu nivel de experiencia

Otro factor clave a tener en cuenta es tu nivel de experiencia en el yoga. Si sos principiante, te recomendaría empezar con un estilo más suave y accesible que te permita familiarizarte con las posturas básicas y los fundamentos del yoga. En cambio, si ya tenés experiencia y estás buscando un desafío más intenso, podrías optar por estilos como el Ashtanga o el Power Yoga.

Investigá los diferentes estilos

Hay muchos estilos de yoga, cada uno con sus propias características y propósitos. Algunos de los estilos más populares son:

  • Hatha Yoga: Es un estilo suave y lento centrado en la alineación postural y la respiración.
  • Vinyasa Yoga: Se destaca por su fluidez y por cómo se transita entre posturas al ritmo de la respiración.
  • Bikram Yoga: Se practica en una sala calentada a alta temperatura para fomentar la sudoración y mejorar la flexibilidad.
  • Iyengar Yoga: Pone énfasis en la precisión y alineación de las posturas, utilizando accesorios como bloques y correas para ayudarte.
  • Kundalini Yoga: Es una combinación de posturas, respiración, canto y meditación que busca despertar la energía interna.

Tomate tu tiempo para investigar cada estilo y considerá cuál coincide más con tus objetivos y nivel de experiencia.

Probá diferentes clases y profesores

La mejor forma de descubrir qué estilo de yoga es el indicado para vos es probar distintas clases y profesores. Cada uno tiene su propia manera de enseñar y es posible que te sientas más cómodo o identificado con algunos más que con otros. Probá y fijate cómo te sentís después de cada clase. Escuchá a tu cuerpo y elegí el estilo que te haga sentir bien y que te ayude a alcanzar tus metas.

Si tenés en cuenta tus objetivos, tu nivel, investigás un poco y probás distintas opciones, seguro vas a encontrar el estilo de yoga perfecto para vos. Recordá que el yoga es una práctica personal y lo más importante es que encuentres una práctica que disfrutes y te haga bien.

Por qué practicar Yoga en San Rafael, Mendoza

Practicar Yoga en San Rafael, Mendoza es una excelente opción para aquellos usuarios interesados en esta disciplina. Esta ciudad cuenta con una amplia oferta de clases, centros, talleres y escuelas de Yoga, lo que garantiza que los usuarios puedan encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias.

Uno de los beneficios de practicar Yoga en San Rafael es la diversidad de clases disponibles. Los usuarios interesados pueden encontrar clases para principiantes, intermedios y avanzados, lo que les permite progresar en su práctica a su propio ritmo. Además, existen clases especializadas en diferentes estilos de Yoga, como Hatha, Vinyasa, Ashtanga, entre otros, lo que brinda a los usuarios la posibilidad de explorar y experimentar diferentes enfoques de esta disciplina.

Además de las clases regulares, San Rafael también cuenta con centros y escuelas de Yoga que ofrecen talleres y retiros. Estos eventos brindan a los usuarios la oportunidad de sumergirse completamente en la práctica del Yoga, alejándose de la rutina diaria y conectando con su ser interior. Los talleres y retiros suelen incluir actividades como meditación, ejercicios de respiración, sesiones de Yoga al aire libre, entre otras, lo que permite a los usuarios experimentar una experiencia más profunda y enriquecedora.

Otro aspecto a tener en cuenta es la comunidad de Yoga en San Rafael. Esta ciudad cuenta con una comunidad activa y comprometida con la práctica del Yoga, lo que brinda a los usuarios la posibilidad de conectarse con otras personas que comparten su interés por esta disciplina. A través de eventos, clases grupales y encuentros, los usuarios pueden establecer conexiones significativas y enriquecer su experiencia de Yoga.

En resumen, practicar Yoga en San Rafael, Mendoza es una excelente opción para aquellos usuarios interesados en esta disciplina. La diversidad de clases, centros, talleres y escuelas de Yoga disponibles en esta ciudad garantiza que los usuarios puedan encontrar la opción que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias. Además, la comunidad activa y comprometida de Yoga en San Rafael brinda a los usuarios la oportunidad de establecer conexiones significativas y enriquecer su experiencia de Yoga.

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