Yoga en Monserrat, Capital Federal (CABA)

Bienvenido a PuntoYoga, el directorio más completo de clases, escuelas, centros y talleres de yoga en Monserrat. Si estás buscando sumergirte en la práctica del yoga o quieres profundizar tu conocimiento, has llegado al lugar indicado. Nuestro listado te ofrece una amplia variedad de opciones para que encuentres el lugar perfecto donde conectar cuerpo, mente y espíritu. ¡Descubre ahora todo lo que PuntoYoga tiene para ti en Monserrat!

Mejores Centros y Escuelas de Yoga en Monserrat, Capital Federal (CABA)

Yoga Centro

Ubicación:

Tacuarí 745

Teléfono:

011 15-3894-5341

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, Cerrado; martes, De 7:30 a 9 AM; miércoles, De 3:30 a 5:30 PM; jueves, De 4 a 5 PM; viernes, De 7:30 a 9 AM; sábado, Cerrado

Sitio Web:

Yoga En Congreso

Ubicación:

Av. Entre Ríos 166

Teléfono:

011 5737-8063

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 7 AM a 9 PM; martes, De 7 AM a 9 PM; miércoles, De 7 AM a 9 PM; jueves, De 7 AM a 9 PM; viernes, De 7 AM a 9 PM; sábado, De 9 AM a 6 PM

Sitio Web:

La Escuela Del Tango

Ubicación:

San José 364 3er piso Dpto A

Teléfono:

011 4383-0466

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,6/5

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Anapurna Yoga Ayurveda

Ubicación:

216 Alberti C1082AAF, C1082 AAF

Teléfono:

011 6354-0841

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 8 a 10 AM, De 5 a 8 PM; martes, De 8 a 10 AM, De 5 a 8 PM; miércoles, De 8 a 10 AM, De 4 a 8 PM; jueves, De 8 a 10 AM, De 5 a 8 PM; viernes, De 8 AM a 1 PM, De 5 a 8 PM; sábado, De 9 a 11 AM

Sitio Web:

Centro De Yoga Inti Killa

Ubicación:

Pres. Luis Sáenz Peña 600, C1077AAO

Teléfono:

011 5035-4340

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 2 a 9 PM; martes, De 9 AM a 12 PM; miércoles, Cerrado; jueves, De 2 a 9 PM; viernes, De 9 AM a 12:30 PM; sábado, De 10:30 AM a 12 PM

Sitio Web:

Ashtanga Yoga San Telmo

Ubicación:

Bolívar 1128

Teléfono:

011 15-4495-5721

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 9 a 11 AM, De 7 a 8:30 PM; martes, De 6:30 a 8:30 PM; miércoles, De 9 a 11 AM, De 6:30 a 7:45 PM; jueves, De 6:30 a 8:30 PM; viernes, De 9 a 11 AM, De 6:30 a 7:45 PM; sábado, De 11 AM a 12:35 PM

Sitio Web:

Vita Centro De Bienestar

Ubicación:

C1002AAQ HIPOLITO YRIGOYEN 434 6to J

Teléfono:

011 15-3609-5287

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,8/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 8 PM; martes, De 8 AM a 8 PM; miércoles, De 8 AM a 8 PM; jueves, De 8 AM a 8 PM; viernes, De 8 AM a 8 PM; sábado, De 12 a 2 PM

Sitio Web:

Servicios de los Centros de Yoga en Monserrat

En los centros de yoga ubicados en Monserrat, se suelen ofrecer una amplia gama de servicios para satisfacer las necesidades y preferencias de los practicantes de yoga. Algunos de los servicios más comunes incluyen:

– Clases de yoga: Estas clases son impartidas por profesionales capacitados y experimentados en diferentes estilos de yoga, como Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, entre otros. Las clases suelen ser adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

– Meditación: Muchos centros de yoga ofrecen sesiones de meditación guiada, donde los participantes aprenden a calmar la mente y encontrar la paz interior. Estas sesiones pueden ser de corta duración, como 15 o 30 minutos, o más prolongadas, como una hora.

– Terapias complementarias: Algunos centros de yoga ofrecen terapias complementarias, como masajes, acupuntura, reiki o terapia de sonido. Estas terapias se utilizan para promover la relajación, la curación y el bienestar general.

– Talleres y retiros: Los centros de yoga a menudo organizan talleres y retiros especiales, donde los participantes pueden profundizar en su práctica y aprender técnicas avanzadas de yoga. Estos eventos suelen tener una duración de varios días y pueden incluir actividades adicionales, como caminatas, charlas inspiradoras y una alimentación saludable.

– Tienda de productos: Muchos centros de yoga disponen de una tienda donde se pueden adquirir productos relacionados con el yoga, como esterillas, ropa cómoda, libros, inciensos y accesorios.

En resumen, los centros de yoga en Monserrat ofrecen una amplia variedad de servicios que van más allá de las clases regulares de yoga. Estos servicios complementarios ayudan a los practicantes a encontrar el equilibrio físico, mental y espiritual que buscan.

Cómo elegir el mejor estilo de Yoga para mis clases en Monserrat

El yoga se ha vuelto cada vez más popular como una forma de ejercicio y bienestar físico y mental. Sin embargo, con la gran cantidad de estilos de yoga que hay, puede ser abrumador decidir cuál es el adecuado para vos. Acá te dejamos algunos consejos para ayudarte a tomar la mejor decisión.

Considerá tus objetivos

Antes de elegir un estilo de yoga, es fundamental que tengas en cuenta tus objetivos personales. ¿Buscás relajación y reducción del estrés? ¿Querés mejorar tu flexibilidad y fuerza? ¿Te interesa la meditación y el lado espiritual del yoga? Según tus metas, podés elegir un estilo que se adapte mejor a lo que necesitás.

Evaluá tu nivel de experiencia

Otro factor clave a tener en cuenta es tu nivel de experiencia en el yoga. Si sos principiante, te recomendaría empezar con un estilo más suave y accesible que te permita familiarizarte con las posturas básicas y los fundamentos del yoga. En cambio, si ya tenés experiencia y estás buscando un desafío más intenso, podrías optar por estilos como el Ashtanga o el Power Yoga.

Investigá los diferentes estilos

Hay muchos estilos de yoga, cada uno con sus propias características y propósitos. Algunos de los estilos más populares son:

  • Hatha Yoga: Es un estilo suave y lento centrado en la alineación postural y la respiración.
  • Vinyasa Yoga: Se destaca por su fluidez y por cómo se transita entre posturas al ritmo de la respiración.
  • Bikram Yoga: Se practica en una sala calentada a alta temperatura para fomentar la sudoración y mejorar la flexibilidad.
  • Iyengar Yoga: Pone énfasis en la precisión y alineación de las posturas, utilizando accesorios como bloques y correas para ayudarte.
  • Kundalini Yoga: Es una combinación de posturas, respiración, canto y meditación que busca despertar la energía interna.

Tomate tu tiempo para investigar cada estilo y considerá cuál coincide más con tus objetivos y nivel de experiencia.

Probá diferentes clases y profesores

La mejor forma de descubrir qué estilo de yoga es el indicado para vos es probar distintas clases y profesores. Cada uno tiene su propia manera de enseñar y es posible que te sientas más cómodo o identificado con algunos más que con otros. Probá y fijate cómo te sentís después de cada clase. Escuchá a tu cuerpo y elegí el estilo que te haga sentir bien y que te ayude a alcanzar tus metas.

Si tenés en cuenta tus objetivos, tu nivel, investigás un poco y probás distintas opciones, seguro vas a encontrar el estilo de yoga perfecto para vos. Recordá que el yoga es una práctica personal y lo más importante es que encuentres una práctica que disfrutes y te haga bien.

Por qué practicar Yoga en Monserrat, Capital Federal (CABA)

Beneficios de practicar Yoga en Monserrat, Capital Federal (CABA)

  • Variedad de clases y centros de Yoga: En Monserrat, Capital Federal (CABA) encontrarás una amplia variedad de lugares donde practicar Yoga. Desde pequeñas escuelas y estudios hasta grandes centros de bienestar, hay opciones para todos los gustos y necesidades. Esto te permitirá encontrar la clase y el ambiente que mejor se adapte a ti.
  • Profesionales capacitados: En esta zona de la ciudad encontrarás instructores de Yoga altamente capacitados y con amplia experiencia. Muchos de ellos han realizado entrenamientos y certificaciones internacionales, lo que garantiza que recibirás una enseñanza de calidad y segura.
  • Amplia oferta de talleres y eventos: Monserrat, Capital Federal (CABA) es conocido por albergar una gran cantidad de talleres y eventos relacionados con el Yoga. Desde retiros de fin de semana hasta conferencias con expertos internacionales, siempre hay algo interesante y enriquecedor para participar. Estos eventos te brindarán la oportunidad de profundizar tus conocimientos y conectar con la comunidad yogui local.
  • Ubicación céntrica: Monserrat es un barrio ubicado en el corazón de la Ciudad de Buenos Aires, lo que lo hace muy accesible desde cualquier punto de la capital. Si vives o trabajas en la zona, podrás practicar Yoga sin tener que desplazarte largas distancias, lo que te facilitará incorporar la práctica a tu rutina diaria.
  • Ambiente acogedor y tranquilo: A pesar de estar en una zona céntrica, Monserrat cuenta con calles tranquilas y arboladas que brindan un ambiente acogedor y relajado. Esto te permitirá desconectar del bullicio de la ciudad y sumergirte en tu práctica de Yoga en un entorno sereno y propicio para la introspección.
  • Variedad de estilos de Yoga: En Monserrat, Capital Federal (CABA) podrás encontrar una amplia variedad de estilos de Yoga. Desde el Hatha Yoga tradicional hasta el Vinyasa Flow más dinámico, hay opciones para todos los niveles y preferencias. Esto te permitirá explorar diferentes enfoques y encontrar el estilo que mejor se adapte a tu cuerpo y mente.

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