Yoga en Viedma, Río Negro

Descubre la paz interior y la armonía del cuerpo en PuntoYoga, el directorio más completo de Viedma. Conoce las mejores clases, escuelas y centros de yoga de la ciudad, donde podrás encontrar talleres especializados para todos los niveles. ¡Sumérgete en esta experiencia única y encuentra el equilibrio perfecto para tu mente y cuerpo!

Clases de Yoga en Viedma, Río Negro

Ashtanga Viedma

Ubicación:

Mitre 277 ¨1¨, R8500 Viedma

Teléfono:

011 15-5105-1850

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 5 a 6:30 PM; martes, De 5 a 6 PM; miércoles, De 8 a 9:30 AM, De 5 a 6:30 PM; jueves, De 5 a 6 PM; viernes, De 8 a 9:30 AM, De 5 a 6:30 PM; sábado, Cerrado

Sitio Web:

Vital

Ubicación:

Blvd. Ituzaingó 933, Viedma

Teléfono:

A consultar

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ sin valoraciones

Horarios:

A Consultar

Sitio Web:

Harsha Yoga

Ubicación:

Alvaro Barros 252, R8500 Viedma

Teléfono:

02920 40-2197

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 1 PM, De 3 a 9:30 PM; martes, De 8 AM a 1 PM, De 3 a 9:30 PM; miércoles, De 8 AM a 1 PM, De 3 a 9:30 PM; jueves, De 8 AM a 1 PM, De 3 a 9:30 PM; viernes, De 8 AM a 1 PM, De 3 a 9:30 PM; sábado, Cerrado

Sitio Web:

Zafiro Fitness

Ubicación:

R8500 Viedma

Teléfono:

02920 27-2900

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

viernes, De 8 AM a 9 PM; sábado, De 9 AM a 1 PM; domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 9 PM; martes, De 8 AM a 9 PM; miércoles, De 8 AM a 9 PM; jueves, De 8 AM a 9 PM

Sitio Web:

Prana Pilates Mat Yoga

Ubicación:

Mitre 277, Viedma

Teléfono:

02920 15-61-9256

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 3 a 5 PM, De 7 a 9 PM; martes, De 3 a 5 PM, De 6 a 9 PM; miércoles, De 3 a 5 PM, De 7 a 9 PM; jueves, De 3 a 5 PM, De 6 a 9 PM; viernes, Cerrado; sábado, Cerrado

Sitio Web:

Gimnasio New Life Aparatos-Yoga-Pilates

Ubicación:

Namuncura 198-100, R8500AZD Viedma

Teléfono:

02920 42-7129

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 5/5

Horarios:

domingo, Cerrado; lunes, De 4 a 10 PM; martes, De 4 a 10 PM; miércoles, Cerrado; jueves, De 4 a 10 PM; viernes, De 4 a 10 PM; sábado, Cerrado

Sitio Web:

Innova Gym

Ubicación:

Artémides Zatti 1028, R8500BIW Viedma

Teléfono:

02920 59-2243

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,6/5

Horarios:

viernes, De 7:30 a 10:30 AM, De 2 a 10:30 PM; sábado, De 7 a 9 PM; domingo, Cerrado; lunes, De 7:30 a 10:30 AM, De 2 a 10:30 PM; martes, De 7:30 a 10:30 AM, De 2 a 10:30 PM; miércoles, De 7:30 a 10:30 AM, De 2 a 10:30 PM; jueves, De 7:30 a 10:30 AM, De 2 a 10:30 PM

Sitio Web:

Up! Entrenamiento Funcional Pilates

Ubicación:

Blvd. Ayacucho 831, Viedma

Teléfono:

02920 15-35-2696

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,7/5

Horarios:

viernes, De 8 AM a 10 PM; sábado, Cerrado; domingo, Cerrado; lunes, De 8 AM a 10 PM; martes, De 8 AM a 10 PM; miércoles, De 8 AM a 10 PM; jueves, De 8 AM a 10 PM

Sitio Web:

On Gym

Ubicación:

Viedma

Teléfono:

02920 42-5585

⭐ Valoraciones:

Este negocio tiene una valoración de ⭐ 4,4/5

Horarios:

viernes, De 6:30 AM a 11 PM; sábado, De 10 AM a 1 PM; domingo, Cerrado; lunes, De 6:30 AM a 11 PM; martes, De 6:30 AM a 11 PM; miércoles, De 6:30 AM a 11 PM; jueves, De 6:30 AM a 11 PM

Sitio Web:

Servicios de los Centros de Yoga en Viedma

  • Clases de yoga: Los centros de yoga ofrecen una variedad de clases para adaptarse a diferentes niveles y preferencias. Esto incluye clases para principiantes, clases de nivel intermedio y avanzado, así como clases especializadas como yoga prenatal o yoga restaurativo.
  • Programas de yoga: Además de las clases regulares, muchos centros de yoga ofrecen programas más extensos que incluyen múltiples clases y actividades. Estos programas pueden durar desde unos pocos días hasta varias semanas y pueden centrarse en temas específicos como la meditación, la filosofía del yoga o la práctica intensiva.
  • Clases privadas: Algunos centros de yoga ofrecen la opción de clases privadas, donde los estudiantes pueden recibir atención individualizada y personalizada. Estas clases pueden ser especialmente beneficiosas para aquellos que deseen abordar problemas específicos o profundizar su práctica.
  • Retiros de yoga: Muchos centros de yoga organizan retiros en ubicaciones tranquilas y pintorescas. Estos retiros ofrecen una oportunidad para sumergirse completamente en la práctica del yoga, con clases diarias, meditaciones, charlas y actividades relacionadas.
  • Talleres y eventos especiales: Los centros de yoga también suelen organizar talleres y eventos especiales impartidos por profesores invitados. Estos pueden cubrir una variedad de temas, desde técnicas avanzadas de asanas hasta la aplicación del yoga en áreas específicas como el manejo del estrés o la salud mental.
  • Terapias complementarias: Algunos centros de yoga también ofrecen terapias complementarias como masajes, terapia de acupuntura o terapia de sonido. Estas terapias pueden ayudar a mejorar la relajación, aliviar el estrés y promover la salud y el bienestar general.

Cómo elegir el mejor estilo de Yoga para mis clases en Viedma

El yoga se ha vuelto cada vez más popular como una forma de ejercicio y bienestar físico y mental. Sin embargo, con la gran cantidad de estilos de yoga que hay, puede ser abrumador decidir cuál es el adecuado para vos. Acá te dejamos algunos consejos para ayudarte a tomar la mejor decisión.

Considerá tus objetivos

Antes de elegir un estilo de yoga, es fundamental que tengas en cuenta tus objetivos personales. ¿Buscás relajación y reducción del estrés? ¿Querés mejorar tu flexibilidad y fuerza? ¿Te interesa la meditación y el lado espiritual del yoga? Según tus metas, podés elegir un estilo que se adapte mejor a lo que necesitás.

Evaluá tu nivel de experiencia

Otro factor clave a tener en cuenta es tu nivel de experiencia en el yoga. Si sos principiante, te recomendaría empezar con un estilo más suave y accesible que te permita familiarizarte con las posturas básicas y los fundamentos del yoga. En cambio, si ya tenés experiencia y estás buscando un desafío más intenso, podrías optar por estilos como el Ashtanga o el Power Yoga.

Investigá los diferentes estilos

Hay muchos estilos de yoga, cada uno con sus propias características y propósitos. Algunos de los estilos más populares son:

  • Hatha Yoga: Es un estilo suave y lento centrado en la alineación postural y la respiración.
  • Vinyasa Yoga: Se destaca por su fluidez y por cómo se transita entre posturas al ritmo de la respiración.
  • Bikram Yoga: Se practica en una sala calentada a alta temperatura para fomentar la sudoración y mejorar la flexibilidad.
  • Iyengar Yoga: Pone énfasis en la precisión y alineación de las posturas, utilizando accesorios como bloques y correas para ayudarte.
  • Kundalini Yoga: Es una combinación de posturas, respiración, canto y meditación que busca despertar la energía interna.

Tomate tu tiempo para investigar cada estilo y considerá cuál coincide más con tus objetivos y nivel de experiencia.

Probá diferentes clases y profesores

La mejor forma de descubrir qué estilo de yoga es el indicado para vos es probar distintas clases y profesores. Cada uno tiene su propia manera de enseñar y es posible que te sientas más cómodo o identificado con algunos más que con otros. Probá y fijate cómo te sentís después de cada clase. Escuchá a tu cuerpo y elegí el estilo que te haga sentir bien y que te ayude a alcanzar tus metas.

Si tenés en cuenta tus objetivos, tu nivel, investigás un poco y probás distintas opciones, seguro vas a encontrar el estilo de yoga perfecto para vos. Recordá que el yoga es una práctica personal y lo más importante es que encuentres una práctica que disfrutes y te haga bien.

Por qué practicar Yoga en Viedma, Río Negro

Si estás interesado en practicar Yoga en Viedma, Río Negro, has tomado una excelente decisión para mejorar tu bienestar físico y mental. Esta ciudad ofrece una variedad de opciones para que puedas encontrar la clase, centro, taller o escuela que se adapte mejor a tus necesidades y preferencias.

Uno de los beneficios de practicar Yoga en Viedma es la gran cantidad de clases disponibles. Puedes encontrar clases para principiantes, intermedios y avanzados, lo que te permite progresar a tu propio ritmo y nivel de habilidad. Además, muchas clases se ofrecen en diferentes horarios, lo que te brinda flexibilidad para ajustar tu práctica a tu agenda diaria.

En Viedma también hay una amplia oferta de centros y escuelas de Yoga. Estos lugares están diseñados específicamente para la práctica de esta disciplina, lo que significa que cuentan con el espacio y los recursos necesarios para que puedas disfrutar de una experiencia completa y enriquecedora. Al elegir un centro o escuela, asegúrate de investigar sobre la reputación y las credenciales de los instructores, así como las instalaciones y servicios que ofrecen.

Además de las clases regulares, Viedma también cuenta con talleres y eventos especiales de Yoga. Estos talleres suelen ser temáticos y se enfocan en aspectos específicos de la práctica, como la respiración, la meditación o las posturas avanzadas. Participar en estos talleres puede brindarte una oportunidad única de aprender y profundizar tus conocimientos sobre el Yoga.

Por último, practicar Yoga en Viedma te brinda la oportunidad de conectarte con una comunidad de personas interesadas en el bienestar y el crecimiento personal. Al asistir a clases o eventos de Yoga, podrás conocer a otras personas que comparten tus intereses y motivaciones. Esto puede ser especialmente beneficioso si estás buscando apoyo y motivación para mantener una práctica regular.

En resumen, practicar Yoga en Viedma, Río Negro, te ofrece una amplia gama de opciones para encontrar la clase, centro, taller o escuela que mejor se adapte a tus necesidades. No importa si eres principiante o avanzado, encontrarás clases para todos los niveles de habilidad. Además, la ciudad cuenta con centros y escuelas especializadas en Yoga, así como talleres y eventos especiales para enriquecer tu práctica. No pierdas la oportunidad de sumergirte en esta disciplina milenaria y disfrutar de los beneficios físicos y mentales que el Yoga tiene para ofrecerte.

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